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Les règles ou menstruations sont un tel tabou dans notre société. Pourtant quand on y réfléchi c’est l’un des signal les plus forts pour permettre à une femme de connaitre son cycle.

Surtout, je trouve tellement compliqué ce que l’on demande au personne cyclique : de tous faire pour ignorer ce qu’il se passe dans leurs corps.

Pendant la période de règles, qui dure en moyenne 4 jours, on nous demande de continuer à vivre comme si de rien était. J’ai appris seulement récemment à analyser mon cycle menstruel et j’ai fait une découverte essentielle pour le reste de ma vie de personne avec un utérus.

Oui, en réalité mes règles influent sur toute ma vie. Quelques jours avant d’avoir mes règles je suis un enfer, toute patience disparait, je suis insupportable et je ne laisse rien passer.

Un cycle, une saison, notre nature

Mais aussi et surtout parce qu’en réalité c’est une période pendant laquelle je n’ai pas la force mentale et physique du reste du mois. C’est vrai que je n’ai qu’une envie : me mettre sous ma couette, ne plus gérer la vie de famille et me laisser guider par les autres.

Puis viennent mes règles et une fatigue profonde s’empare de moi. J’ai tellement sommeil, que je mange puis je dors.

J’en avais jamais vraiment parlé de ces symptômes avec mon compagnon. La dernière fois que j’ai eu mes règles, il m’a dit « En fait, t’as raison, ça te fatigue complètement ». C’est ce qui lui a donné une motivation supplémentaire à prendre encore plus part aux tâches ménagères.

Puis j’ai appris que chaque mois, nous vivons en quatre temps ou en quatre saisons.

L’hivers : période des règles, fatigue, besoin de se reposer.

Printemps : Fin des règles, on retrouve notre liberté, on sent que l’energie revient.

L’été : L’ovulation, l’énergie est à son comble, on saute de joie, tout nous réussi;

Automne : Hum… SPM tu connais ? Retour sous la couette et si tu me parle… hum…

Et on laisse la boucle se bouclée. Je trouve que d’avoir cette information, à changé ma façon d’appréhender mes règles

Les règles ce n’est pas sale !

Découvrir par dessus tout que le sang de règle est en fait propre mais qu’en plus il regorge de cellules souches. J’imagine déjà dans quelques années lorsqu’on nous demandera de faire des dons de notre sang de règles.

J’imagine qu’alors les regards évolueront sur ce sang.

Tu peux arroser tes plantes !

Quel merveilleux engrais que celui qui fait grandir des petits humains ? Non? Et les possibilités sont infinies.

Si tu souhaites en apprendre plus sur ton cycle, sur tes saisons intérieures, sur ta vie de personne avec un utérus, tu peux également te faire accompagné par une doula.

Je te conseille très sérieusement Pauline du compte @le_tissage_fr et sur son site tu retrouveras d’autres informations précieuses :

Elle est certifiée Quantik doula  et a donc suivit l’enseignement de quantik mama.

Dites-moi ce que cela représente pour vous les règles. Si vous les aviez attendues ? Si vous les redoutés ?

Sur Instagram, je vous ai posé deux, trois questions !