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Auteur/autrice : Véronique Capelle

Cet auteur a écrit 30 articles
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  2. Véronique Capelle>
  3. Page 3
Lire la suite à propos de l’article Soutien-gorge d’allaitement, quelles options ?

Soutien-gorge d’allaitement, quelles options ?

  • Catégorie de la publication :Allaitement
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Soutien-gorge, no-bra, brassière comment choisir et assurer une belle expérience d'allaitement? Je voudrais vous parler de la lingerie nécessaire (ou non) pendant l’allaitement. Quelles sont les solutions qui existent pour…

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Lire la suite à propos de l’article Allaitement : les aliments à bannir, les aliments galactogènes.

Allaitement : les aliments à bannir, les aliments galactogènes.

  • Catégorie de la publication :Allaitement
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

L'allaitement et l'alimentation, parce qu'on a toutes sûrement entendu ces phrases : "C'est parce que tu as mangé du choux.", "Tu n'as plus de lait ? Mais il faut booster…

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Lire la suite à propos de l’article J’allaite à un sein.

J’allaite à un sein.

  • Catégorie de la publication :Allaitement
  • Commentaires de la publication :10 commentaires

J'allaite avec un seul sein et je vous l'annonce tout de suite : c'est possible ! Les premier jour de mon démarrage de l'allaitement, je me suis plus sentie à…

Continuer la lectureJ’allaite à un sein.
Lire la suite à propos de l’article Sexualité et allaitement

Sexualité et allaitement

  • Catégorie de la publication :Allaitement/Vie quotidienne
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Cette question, c'est l'une d'entre vous qui me l'a posée sur mon compte vero_allaite. " Tu peux demander aux autres ce qu'elles en pensent". Je vous ai alors demandé quel…

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Lire la suite à propos de l’article Femme allaitante : que peut-on manger pendant les fête ?

Femme allaitante : que peut-on manger pendant les fête ?

  • Catégorie de la publication :Allaitement
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

De tout. Buvez même un verre de champagne si vous aimez ça.

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Lire la suite à propos de l’article Quand débuter la diversification alimentaire ?

Quand débuter la diversification alimentaire ?

  • Catégorie de la publication :Allaitement
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Votre bébé a peut-être 3, 4 mois et ça y est qu'on vous demande "Alors iel mange ?, tu lui donne des purées ? ". On vous demande pourquoi effectivement…

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Lire la suite à propos de l’article Confidence : J’hésite à arrêter mon allaitement.

Confidence : J’hésite à arrêter mon allaitement.

  • Catégorie de la publication :Allaitement
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Je veux qu'on en parle de l'allaitement et des nuits qui sont difficiles. Le sommeil d'un bébé allaité peut être différents et déroutants quand on ne sait pas que ça se passe souvent comme ça.

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Lire la suite à propos de l’article Est-ce que l’allaitement déforme les seins ?

Est-ce que l’allaitement déforme les seins ?

  • Catégorie de la publication :Allaitement
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

doit-on s'inquiéter pour ses seins ? vont-ils être les mêmes qu'avant la grossesse ?

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Lire la suite à propos de l’article La confusion sein / tétine

La confusion sein / tétine

  • Catégorie de la publication :Allaitement
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Est-ce qu'il est possible de réussir son allaitement et d'utiliser une tétine ? c'est quoi une confusion sein/tétine ? On en discute ensemble...

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Lire la suite à propos de l’article Boire plus d’eau pour produire plus de lait ?
Allaitement : doit-on prendre plus d'eau lorsque l'on allaite.

Boire plus d’eau pour produire plus de lait ?

  • Catégorie de la publication :Allaitement
  • Commentaires de la publication :0 commentaire

Doit-on boire plus pour produire plus de lait ? Est-ce que je produit assez de lait ?

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Quand tu utilises un tire-lait pour la première fo Quand tu utilises un tire-lait pour la première fois, que tu changes de taille de téterelle ou que tu passes d’un tire-lait hospitalier à un tire-lait nomade, ton corps peut avoir besoin d’un temps d’adaptation.Parce que tirer son lait, ce n’est pas seulement une histoire de dépression créée par la machine.Ton sein doit aussi “collaborer” : il se contracte pour libérer le lait et permettre un bon drainage.Et ton corps, lui, n’est pas programmé pour libérer du lait à n’importe quel moment. Il est surtout habitué à réagir quand bébé arrive au sein.Donc oui : le réflexe d’éjection peut s’entraîner.L’objectif, c’est d’aider ton corps à réagir au tire-lait comme il le ferait avec bébé. 🤍Tu veux apprendre à mieux utiliser les tire-laits nomades ?Commente « NOMADE ».Tu veux optimiser tes tirages et faire du stock plus facilement ?Commente « BOOST ».
Ton bébé refuse le biberon malgré toutes tes tenta Ton bébé refuse le biberon malgré toutes tes tentatives ?Ce n’est pas forcément qu’il “ne veut pas”. Parfois, il ne sait simplement pas encore comment faire avec cette tétine, cette forme ou cette nouvelle façon de boire.Boire au biberon, c’est une compétence qui s’apprend. 🤍Et plutôt que multiplier les stratégies pour qu’il “finisse bien par avoir assez faim”, il peut être utile de comprendre ce qui bloque vraiment.J’ai regroupé toute ma méthode pour accompagner le passage au biberon dans « Je booste ma lactation ».Commente « BOOST » et je t’envoie le lien.
Le sevrage nocturne, ce n’est pas obligatoire. 💤 Le sevrage nocturne, ce n’est pas obligatoire. 💤 Mais pour mes deux filles, c’est devenu nécessaire.Elles se réveillaient toutes les heures, toutes les deux heures, nuit après nuit.Au début, mon corps suivait.Puis passé un an, j’ai commencé à ne plus tenir.Je sentais qu’elles ne tétaient plus vraiment pour manger, mais surtout pour se rassurer, téter, se rendormir.Je n’ai jamais été de la team “laisser pleurer”.Alors il a fallu trouver une autre façon de faire.Avec ma première, j’ai avancé à tâtons.Avec ma deuxième, j’avais déjà deux ans d’expérience à accompagner des familles dans ce cheminement. Je savais mieux où aller, comment avancer, quoi observer.Mais cette fois, mon mari était trop épuisé pour prendre le relais.Alors je l’ai fait seule.Juste elle et moi, dans notre lit.Et on y est arrivées. 🤍Aujourd’hui, elle se réveille encore parfois, notamment à cause de son eczéma, mais on est très loin des réveils incessants.Et surtout : ça nous convient mieux comme ça.Si toi aussi tu veux être accompagnée vers des nuits plus douces, commente « SEVRAGE » ou passe par le lien dans ma bio.
Je ne comprends pas qu’on donne encore ces conseil Je ne comprends pas qu’on donne encore ces conseils.
On est d’accord qu’il n’y a rien de pire ? Bon… j On est d’accord qu’il n’y a rien de pire ?Bon… j’aurais clairement dû mettre le capuchon sur le récipient.Mais je préfère quand même blâmer la mouche. 🤣Et toujours le code VEROALLAITE25 chez Perifit. 🤍
On parle souvent de ce qui est beau dans l’allaite On parle souvent de ce qui est beau dans l’allaitement.Mais parfois, c’est aussi dur, épuisant, chiant.Il y a les nuits hachées, les remarques, les conseils non demandés, le besoin de se justifier… et parfois même le manque de soutien à la maison.Alors oui, l’allaitement peut être beau.Et difficile en même temps.Ici, on a le droit de dire les deux. 🤍
Le 24 mm, c’était pour les vaches… et même elles a Le 24 mm, c’était pour les vaches… et même elles aujourd’hui ont des téterelles plus petites. Donc si tu tires 30 ml en 30 minutes, que tes mamelons changent de couleur ou d’aspect après le tirage, ou que tu as mal… il y a probablement quelque chose à revoir.Et non, ce n’est pas forcément ton corps qui “ne produit pas assez”. 🤍La taille et la forme de la téterelle, le réflexe d’éjection, ton installation… tout ça peut avoir un vrai impact sur l’efficacité de tes tirages.Et là, je ne te parle même pas encore du choix du tire-lait. 😅Tu peux continuer à chercher toutes les infos une par une…Ouuuuu tu peux retrouver tout ce qu’il faut pour comprendre et optimiser tes tirages dans « Je booste ma lactation ».Commente « BOOST » et je t’envoie le lien. 👇
L’allaitement n’est pas un sacrifice s’il n’est pa L’allaitement n’est pas un sacrifice s’il n’est pas vécu comme tel. 🤍Tu peux allaiter et avoir besoin de pauses.Tu peux allaiter et passer le relais.Tu peux allaiter de mille façons, tant que celle que tu choisis TE convient.Ici, on ne cherche pas à rentrer dans une case.Ce compte, c’est la safe place de celles qui font leurs choix en fonction de leur réalité, de leurs envies et de leurs limites.Pas comme “il faudrait”.Comme elles ont envie de le vivre.Alors bienvenue ici 🤩🥳
Interdire les discriminations liées à l’allaitemen Interdire les discriminations liées à l’allaitement, c’est une avancée.Mais sur le terrain, les parents ont surtout besoin de temps, de souplesse et de vraies solutions pour traverser le post-partum et le retour au travail sans avoir à choisir entre leur bébé, leur allaitement et leur emploi.Parce qu’un droit n’aide vraiment que lorsqu’on peut l’exercer concrètement.Et vous, qu’est-ce qui vous aurait réellement aidée à votre retour au travail ?Plus de temps ? Des pauses rémunérées ? Plus de souplesse sur les horaires ? Un espace adapté pour tirer votre lait ?Dites-le en commentaire. Vos témoignages comptent. 🤍
5 ans d’allaitement, et presque 5 ans avec cette q 5 ans d’allaitement, et presque 5 ans avec cette question en tête : “Quand est-ce que ça s’arrête ?”Est-ce que c’est à moi d’arrêter le train ?Est-ce qu’elle saura décider d’arrêter ?Est-ce que je vais finir par être à bout ?Est-ce qu’on va la juger ? Me juger ? Nous juger ?5 ans plus tard, malgré les doutes, je n’ai aucun regret.Je nous ai donné ce qui était juste pour nous, sans jamais compromettre ma santé mentale.Quand j’ai eu besoin de sevrer la nuit, je l’ai fait.Quand j’ai voulu mon deuxième bébé, je l’ai eu.Je n’ai pas fait de compromis : j’ai adapté notre réalité.J’ai gardé une trace de toute cette histoire dans le cahier souvenir d’allaitement que j’ai créé pour elle.Et si toi aussi tu veux garder une trace de cette aventure avec ton bébé, commente « BOUTIQUE » et je t’envoie le lien.
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