C’est véritablement une obsession de beaucoup de femmes allaitantes, comment faire en sorte de produire plus de lait. Je comprends tout à fait que l’on cherche à augmenter sa production de lait parce que l’on souhaite à tout prix que notre enfant ait le meilleur et en quantité.
Pourquoi est-ce que vous voulez produire plus de lait ?
C’est la première question que j’ai envie de vous poser avant de continuer. Souvent les personnes pensent ne pas assez produire de lait parce :
- bébé pleure beaucoup
- Il réclame beaucoup la tétée
- Pleure avant / pendant ou après une tétée
- Parce que les seins deviennent mous
- Parce que les seins ne sont plus douloureux
- Parce qu’elles ne parviennent pas à tirer beaucoup de lait au tire-lait.
Tous ces signaux cités ci-dessus, ne sont pas des signaux d’une production faible de lait.
.Quels sont les véritables signaux que je ne produis pas assez de lait ?
- La courbe de poids du bébé n’est pas bonne.
- Mon bébé ne fait pas suffisamment pipi dans sa couche
- Mon bébé à l’air affaiblit, peu réactif (Il faut absolument consulter rapidement si c’est le cas).
Quelles sont les raisons pour lesquelles on peut vivre une baisse de lactation passagère et comment faire pour produire plus de lait maternel ?
- On vit un chagrin, une émotion forte que l’on a du mal à maîtriser.
- Lorsque la personne a eu son retour de couches, à chaque période des menstruations il y a une légère baisse de lactation.
- Mon bébé est tombé malade et a moins pris le sein que d’habitude.
- La personne qui allaite est tombée malade et était très affaiblie.
- La personne qui allaite s’est éloignée durant une longue période de son bébé.
Ces baisses de lactation sont passagère. C’est-à-dire qu’elles ne devraient pas avoir un impact sur le bien-être de l’enfant. Même avec une légère baisse, la lactation se remet en place dans les 24 à 48 heures après un événement.
(Sauf dans le cas d’un choc mental traumatisant, la lactation peut s’arrêter subitement, mais c’est relativement très rare.)
Votre tire-lait n’est pas un indicateur de votre capacité à produire plus de lait.
Si vous ne parvenez pas à tirer du lait en quantité habituelle, cela peut être pour différentes raisons.
- Vous n’avez pas respecté un horaire spécifique au tirage ou bébé est venu récupérer le tirage.
- Votre bébé est dans une période de changement de rythme.
- Votre téterelle n’est pas adapté à votre sein
- Vous ne savez pas utiliser correctement un tire-lait à sa pleine capacité.
Si vous souhaitez savoir si votre bébé est suffisamment rassasié. C’est par ici !
Cependant, il existe parfois des baisses de lactation avérée, expliquées ou non.
Voici quelques conseils afin de produire plus de lait.
Du véritablement peau contre peau, on se cale sous la couette et puis on se repose et on profite du plaisir que ça nous apporte de passer du temps avec son bébé.
Allaiter, materner, s’occuper de son bébé ça prend du temps mais aussi de l’énergie. Pour remettre le fuel dans la machine, c’est simple, il faut se reposer et prendre du recul.
Appelez une personne que vous connaissez et que vous aimez, partagez-lui votre inquiétude et laissez la personne vous rassurer. Vous avez peut-être juste perdu un peu confiance en vous, la fatigue arrive vite. (Attention, on appelle pas tata Jacqueline qui n’a jamais allaité et qui ne sait absolument pas comment ça marche !)
Différentes marques existent qui proposent de préparation à base de feuille qui favorise la lactation. Ça ne solutionnera pas un véritable problème de lactation lié à une vraie problématique. Mais cela reboostera votre lactation.
Pareil que le thé, les noix, les amandes favorisent la lactation. Et surtout, ça vous redonnera aussi de l’énergie
On évite au maximum les aliments transformés, on mange d’abord les légumes et ensuite on mange le reste de son assiette et on s’assure de manger à sa faim.
Attention !!
Boire du thé et manger des noix ne solutionnera pas un véritable problème de lactation.
Si ton bébé a un problème et qu’il doit être accompagné, dirige toi vers une conseillère en lactation.
Si tu ressens que tu as besoin d’un accompagnement parce que tu n’arrives pas à te faire confiance, que tu ressens beaucoup d’angoisse en rapport avec ta production de lait, tu peux prendre rendez-vous avec moi par visio.
J’espère que cet article t’aura éclairé, n’hésite pas à le partager. Tu peux aussi soutenir mon travail en faisant un don pour le blog lacté.
